יש רגע בחיים שבו את מרגישה שהגיע הזמן לבחור גם בעצמך.
לא לברוח מהחיים.
אלא לעצור רגע, לנשום, להתחדש ולחזור אליהם אחרת.
יצרנו מסע קטן ואינטימי לנשים בצפון הודו, שמשלב טבע עוצר נשימה, תרבות מרתקת, בריאות, למידה, זמן אישי וקבוצה נשית תומכת.
זה לא עוד טיול מאורגן.
זה לא ריטריט מנותק מהחיים.
זה מסע שנועד לאפשר לך לחזור הביתה עם יותר שקט, יותר חיוניות וכלים שילוו אותך גם אחרי החזרה.
למה דווקא המסע הזה לצפון הודו?
הרבה נשים חולמות להגיע להודו, אבל לא עושות את הצעד.
לפעמים כי אין עם מי לנסוע.
לפעמים כי הן חוששות מהתנאים, מאי נוחות, מהלא מוכר.
ולפעמים פשוט כי החיים תמיד קודמים.
בשנים האחרונות, רבות מאיתנו חיו בקצב אינטנסיבי, תחת עומס, דאגות וחוסר ודאות. גם כשהכול נראה רגיל כלפי חוץ, הגוף ומערכת העצבים לא תמיד הספיקו להתאושש.
אנחנו מרגישות את זה בעייפות, בשינה שפחות איכותית, במתח שמצטבר, ובתחושה שלא נשאר לנו מספיק מקום לעצמנו.
המסע הזה נולד בדיוק מתוך ההבנה הזו.
לא למי שמחפשת להספיק כמה שיותר.
אלא למי שמבקשת לעצור לרגע, לנשום, ולהעניק לעצמה זמן אמיתי.
יצרנו קבוצה קטנה ואינטימית, בקצב נינוח, המשלבת טבע, תרבות, בריאות, למידה וזמן אישי בתנאים נוחים ומסודרים.
לאורך המסע נשלב כלים פשוטים ומעשיים שיכולים לתמוך באיזון מערכת העצבים, בשינה טובה יותר, בהפחתת מתח ובהטמעת הרגלים בריאים שאפשר לקחת הביתה.
זה לא עוד טיול מאורגן שבו רצים מאתר לאתר.
זה מסע שמאפשר לפגוש את הודו בדרך אחרת – ובדרך, לפגוש גם את עצמך.
אנחנו מאמינות שלא צריך להספיק הכול כדי לחוות הכול.
לפעמים דווקא כשמאטים, מתבוננים ומאפשרים לעצמנו להיות נוכחות ברגע – רואים יותר, מרגישים יותר, וחוזרים הביתה עם הרבה יותר מתמונות.
זו הסיבה שיצרנו את המסע הזה.
לפני שיוצאות למסע
המסע מתחיל הרבה לפני שעולים על המטוס
אנחנו מאמינות שמסע משמעותי מתחיל כבר מהרגע שבו מקבלים את ההחלטה להצטרף.
לכן, עוד לפני היציאה להודו, נקיים מפגש הכנה קבוצתי בזום, שבו נכיר אחת את השנייה, נתחיל ליצור את החיבור בין המשתתפות ונענה על כל השאלות, כדי שתגיעי למסע רגועה, בטוחה ומוכנה.
במפגש ההכנה נדבר על:
✔ היכרות בין המשתתפות והמלוות
✔ הכרות עם המסלול והאזורים שבהם נבקר
✔ כל מה שחשוב לדעת לפני שמגיעים להודו
✔ מה כדאי לארוז ומה אפשר להשאיר בבית
✔ המלצות לבריאות, ביטוח והיערכות אישית
✔ תיאום ציפיות לקראת המסע
✔ שאלות ותשובות
המסע שלנו מתחיל כבר במפגש הזה.
כי מהרגע הראשון את כבר לא יוצאת לבד – את חלק מקבוצה שיוצאת יחד לדרך.
דאגנו לכל הפרטים, כדי שאת תוכלי להיות פנויה ליהנות מהחוויה, מהנופים ומהדרך.
✈️ טיסות ותחבורה
-
טיסות בינלאומיות הלוך ושוב
-
3 טיסות פנים בהודו
-
ויזה לחודש
-
הסעות ברכב ממוזג
🏨 לינה וארוחות
-
12 לילות במלונות שנבחרו בקפידה
-
חצי פנסיון - בוקר וערב
-
ארוחת צהריים במסגרת סדנת הבישול ההודי
-
שתיה חמה ומים לאורך הטיול
🌿 חוויות ופעילויות
-
כל הכניסות לאתרים הכלולים במסלול
-
סדנת בישול הודי
-
מפגש סאונד הילינג
-
עיסוי מפנק במהלך המסע
-
פעילויות תנועה המותאמות לקבוצה כולל יוגה ומדיטציה
-
עוגני בריאות מאזנים
👭 ליווי ומעטפת
-
ליווי אישי של יפית אוחנה ועדה קולבר לאורך כל המסע
-
מדריכים מקומיים דוברי אנגלית
-
קבוצה קטנה ואינטימית
-
קבוצת WhatsApp למשתתפות
-
מפגש הכנה קבוצתי בזום לפני היציאה
מסלול המסע
יום 1 יוצאות לדרך - דלהי
יום 2 טיסה לרישיקש - הנה אנחנו מגיעות! ניקח חלק בטקס הפו'גה
יום 3 בין טבע ומפלים - מטיילים בסביבת רישיקש
יום 4 הארידוואר -רוח ותרבות, טקסים ויוגה
יום 5 המשך עוצמתי למסע
יום 6 נסיעה לבאגסו והרי ההימלאיה - מתחילים להרגיש קצב חדש
יום 7 שבת של נשימה, מנוחה ובחירה
יום 8 נורבלינקה וכפר היתומים – תרבות, חוסן וצלילים מרפאים
יום 9 מקלוד גאנג' ודרמסאלה – בין רוח, הדלאי למה, מפגש עם נזיר בודהיסטי ושווקים צבעוניים
יום 10 דרמקוט, טושיטה - מרכז מדיטציה
יום 11 נדי – טבע, טעמים ובישול הודי בדרמסאללה
יום 12 נפרדים מההרים, טסים בחזרה לדלהי
יום 13 נפרדים מהודו... אבל לוקחים אותה אתנו הביתה
איפה נישן?
במהלך המסע נלון במלונות שנבחרו בקפידה, מתוך דגש על ניקיון, נוחות, מיקום טוב ואווירה נעימה.
המלונות נבחרו כך שיאפשרו לנו גם לצאת בקלות לטיולים ולפעילויות, וגם לחזור בסוף היום למקום רגוע ונעים למנוחה
את פרטי המלונות תקבלי בעת ההרשמה.
פרטי הטיסות
המסע כולל טיסות בינלאומיות מישראל לדלהי וחזרה,
וכן 3 טיסות פנים בהודו בהתאם למסלול.
פרטי הטיסות המדויקים יימסרו לנרשמות לאחר אישור סופי של הקבוצה וההזמנות.
מה תקחי אתך הביתה?
המסע הזה לא נועד להסתיים כשנחזור לארץ.
המטרה היא שתחזרי הביתה עם:
-
חוויה עמוקה ומשמעותית
-
כלים פשוטים לאיזון מערכת העצבים
-
הבנה טובה יותר של הקשר בין אור, שינה, תנועה ותזונה
-
הרגלים קטנים שאפשר ליישם בבית
-
תחושת שקט ובהירות
-
זיכרונות
-
הידיעה שנתת לעצמך מקום - עכשיו את!
מה לא כלול?
המחיר אינו כולל:
-
ביטוח נסיעות לחו"ל
-
חיסונים - עד סוף אוגוסט
-
הוצאות אישיות
-
קניות
-
ארוחות שאינן כלולות בתוכנית
-
שתייה קלה
-
תשר לנותני שירות, בהתאם למקובל
-
כל פעילות שאינה מופיעה במפורש בתוכנית
מחיר ותנאי תשלום
עלות השתתפות במסע בחדר זוגי
4950$
בהרשמה מוקדמת עד 15.12.26
עלות השתתפות במסע בחדר זוגי
4450$.
* תוספת לחדר יחיד - 600$
אופן ההרשמה
להבטחת מקומך בקבוצה יש לשלם דמי הרשמה בסך 500$
יתרת התשלום תשולם בהתאם ללוח התשלומים שיימסר לנרשמות.
המחיר כולל
כל המפורט בפרק "מה כולל המסע".
מספר המקומות מוגבל
המסע מיועד לקבוצה קטנה ואינטימית של עד 12 משתתפות (מינימום 6) כדי לאפשר יחס אישי, ליווי צמוד וחוויה איכותית.
תנאי הביטול ימסרו לך בהמשך
מי ילווה אותך במסע?
יפית אוחנה
נעים להכיר, אני יפית אוחנה.
כבר יותר מ־30 שנה אני מלווה אנשים במסע לבריאות טובה יותר, איזון וחיים מלאי חיוניות.
את דרכי המקצועית התחלתי כמדריכת שחייה, מתוך אהבה גדולה למים וליכולת שלהם לרפא, לחזק ולהעניק ביטחון. משם המשכתי ללימודי הידרותרפיה ולהתמחות במגוון שיטות טיפול לגוף ולנפש.
בשנת 1995 הקמתי בירושלים מרכז ללימוד שחייה, שיקום ופעילות גופנית במים, שבו ליוויתי במשך כ־20 שנה ילדים, מבוגרים ואנשים בתהליכי שיקום, לצד צוות מקצועי של 17 עובדים.
בשנת 2007 עברתי לגליל העליון והגשמתי חלום נוסף – הקמתי את Mytipool, מתחם בוטיק לטיפולי מים, הידרותרפיה, וואטסו וטיפולים המשלבים גוף ונפש.
לאורך השנים הרחבתי את הידע שלי גם לעולמות הרפואה הטבעית והתזונה, מתוך ההבנה שבריאות אמיתית נבנית מההרגלים היומיומיים שלנו. כיום אני מלווה נשים ואנשים בתהליכי שינוי, מעבירה סדנאות והרצאות ומסייעת ביצירת אורח חיים בריא, מאוזן ובר־קיימא.
בשנים האחרונות נוספה לחיי אהבה גדולה נוספת – הודו.
ביקרתי בה שבע פעמים, ובכל ביקור הרגשתי מחדש את השקט, העוצמה והחיבור שנוצרים דווקא כשמאטים את הקצב. שם הבנתי שלפעמים הדרך הטובה ביותר לחזור לעצמנו היא לא לברוח מהחיים, אלא לעצור לרגע ולהקשיב.
מתוך החיבור הזה נולד המסע שלנו לצפון הודו.
אני מביאה איתי למסע יותר משלושה עשורים של ניסיון בטיפול, בריאות ואורח חיים, יחד עם היכרות עמוקה עם צפון הודו ועם הרצון ליצור עבור כל אישה מרחב בטוח, מחזק ומעורר השראה.
אני לא לוקחת נשים רק לטיול.
אני מזמינה אותן למסע שמאפשר לעצור, להתחדש ולחזור הביתה עם יותר שקט, יותר חיוניות וכלים שילוו אותן הרבה אחרי שהמסע יסתיים.
מחכה לצעוד איתך,
יפית אוחנה
עדה קולבר
נעים להכיר, אני עדה קולבר.
הקיץ הזה, אחרי 30 שנה עשירות ואינטנסיביות במערכת החינוך, בחרתי לפרוש כנפיים ולצאת לפרק הבא של חיי. שלוש עשורים שבהם הלב והעשייה שלי הוקדשו לפדגוגיה, בניית השתלמויות לצוותי חינוך ומנהלים, ליווי צוותי ניהול, יצירת תוכן, והובלת תהליכים סביב פדגוגיה, חדשנות ו-Well-being (רווחה נפשית).
הניסיון הזה לימד אותי איך לקחת קבוצה של אנשים, לייצר עבורם מרחב בטוח לחלוטין, לעטוף אותם בתוכן מדויק ולהוביל אותם תהליך של צמיחה, גילוי וחיבור.
כשאני מסתכלת על נשים בשלב החיים המרתק שלנו – שלב שבו מותר לנו סוף סוף להוריד הילוך, להקשיב לעצמנו ולשאול "מה עכשיו?" – מתוך הקשבה לנשים בגילי אני מבינה את הצורך במרחב שיאפשר לנו להעז, לנסות את מה שטרם ניסינו, ואת הצורך לעשות ולנסות במקום בטוח.
בדיוק מהמקום הזה נולד המסע שלנו להודו.
אני מביאה איתי למסע הזה את ארגז הכלים שלי כמנחת קבוצות, כיוצרת תוכן וכמומחית ל-Well-being. המטרה שלי היא לא רק להראות לך את הודו, אלא להוביל אותך פנימה – בראש שקט, בידיים מקצועיות ומנוסות, ובמעטפת פדגוגית ותוכן עמוק שיעשה סדר בלב ובמחשבה.
את לא יוצאת לבד. את יוצאת איתי ועם יפית אוחנה, יחד עם קבוצת נשים מדויקת, ועם הידיעה שיש מי שמחזיקה את המרחב הזה עבורך ב-100% ביטחון, רוגע ועומק.
מחכה לצעוד איתך,
עדה